Il fico è un frutto carnoso e succoso, di colore viola, verde o marrone, a seconda delle varietà. Cresce su un albero chiamato fico, che proviene dall'Asia e dal Nord Africa. Il fico è molto apprezzato per il suo gusto dolce e profumato, che ricorda quello di banana e fragola. Il fico è molto nutriente ed è ricco di fibre alimentari, vitamine e minerali, tra cui vitamina K e potassio. Contiene anche antiossidanti, che aiutano a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi. Il fig è anche una fonte di zuccheri naturali, che forniscono energia e aiutano a mantenere un livello di zucchero nel sangue stabile.
Accesso
